VTStyles

Recent Post

Thursday, 11 August 2016

Breakfast - Upma - Sprouts Kichidi / మొలకలతో స్ర్పౌట్స్‌ కిచిడీ

మొలకలతో స్ర్పౌట్స్‌ కిచిడీ


మిక్స్‌డ్‌ స్ర్పౌట్స్‌ (పసలు శనగలు సోయూ)- ఒక కప్పు నానబెటజ్టన బియ్యుం - ఒక కప్పు వెన్న లేదా నెయి- అర టీ స్పూన జీలకర్ర - పావు టీ స్పూన ఇంగువ - చిటికెడు తరిగిన ఉలి్లల తరుగు - రెండు టీ స్పూన్లు వెల్లుల్లి వుుద్ద - ఒక టీ స్పన ఉప్పు - తగినంత నీళ్ళు - తగినన్ని.

  • : కుక్కర్‌ స్టవ్‌ మీపెటట్ట, దాంట్లో నెయిు్యు వేసి వేిచేయాలి. జీలకర్ర వేసిపటలాడగానే ఇంగువ, వెల్లుల్లి ముుద్ద వేసికలపాలి.

  • .సన్నని మంటమీద కొద్దిసేపు వేగనివ్వాలి. తరువాత ఉల్లి తరుగు వేసి రెండు నుంచి మూడు నిమిషాలసేపు వేయించాలి. దానికి బియ్యం, మొలకెత్తిన గింజలు కలిపి ఓ అరగంట సేపు ఉడికించాలి.

  • తగినన్ని నీళ్ళు, ఉప్పు వేసి బాగా కలిపి కుక్కర్‌ మూతపెట్టాలి. మూడు విజిల్స్‌ వచ్చాక స్టవ్‌ ఆఫ్‌ చేసి మెత్తగా అయ్యేలా గరిటెతో కలపాలి. వేడిగా ఉన్పప్పుడే పెరుగుతో సర్వ్‌ చేస్తే కిచిడీ అదుర్స్‌

No comments:

Post a Comment