VTStyles

Recent Post

Tuesday, 19 April 2016

Drinks - Smoothie - Pine Apple Smoothie

పైనాపిల్‌


పైనాపిల్‌ ముక్కలు - మూడు కప్పులు కీరదోస ముక్కలు - రెండు కప్పులు పైనాపిల్‌ రసం - ఒకటిన్నర కప్పు ఆలివ్‌నూనె - రెండు టేబుల్‌స్పూన్లు నిమ్మరసం - టేబుల్‌స్పూను పచ్చిమిర్చి - ఒకటి ఉప్పు - అరచెంచా ఉల్లికాడల తరుగు - రెండు చెంచాలు డ్రైఫ్రూట్స్‌ పలుకులు - రెండు టేబుల్‌స్పూన్లు.

  • పైనాపిల్‌; కీరదోస ముక్కలూ, పైనాపిల్‌ రసం, ఆలివ్‌ నూనె, నిమ్మరసం, పచ్చిమిర్చీ, ఉప్పూ మిక్సీ జారులోకి తీసుకుని మెత్తగా చేసుకోవాలి.

  • తరవాత ఉల్లికాడల తరుగూ వేసుకోవాలి. దీన్ని ఓ గిన్నెలోకి తీసుకుని రెండు గంటలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే చాలు. తాగేముందు డ్రైఫ్రూట్స్‌ వేసుకోవాలి.

No comments:

Post a Comment