 డేట్స్‌, బాదం, హనీ బాల్స్‌ |
| మరి కొన్ని లడ్డు రుచులు |
| సలహాలు & సూచనలు |
కావలసిన పదార్థాలు
* ఖర్జూరాలు: ఒక కప్పు
* బాదం - అర కప్పు
* నువ్వులు - అరకప్పు
* ఎండు కొబ్బరి తురుము - అర కప్పు
* కొబ్బరి పొడి - అర కప్పు
* తేనె - మిశ్రమాన్ని బాల్స్‌ చేయడానికి తగినంత.
తయారుచేయు విధానం
ముందుగా బాదం పప్పు, కొబ్బరి తురుము, నువ్వులను కలిపి మిక్సీలో వేసి బరకగా గ్రైండ్‌ చేసుకోవాలి. తరువాత అందులో ఎండు ఖర్జూరంలోని గింజలు తీసేసి ఖర్జూరం తొనలు వేసి మరొకసారి గ్రైండ్‌ చేసుకోవాలి.
ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని గిన్నెలోకి తీసుకుని అందులో తేనె కలిపి లడ్డూలుగా చేయాలి. తర్వాత ఈ లడ్డూలను కొబ్బరి పొడిలో అద్దాలి.
లడ్డూకు అన్నివైపులా కొబ్బరి పొడి పట్టేటట్లు చూడాలి. ఇది చాలా బలవర్ధకమైన ఆహారం. డేట్స్‌, బాదం, హనీ బాల్స్‌ రెడీ.
No comments:
Post a Comment